症状・サイン別

「最近ムラムラしない」「性欲が落ちた気がする」30代でこう感じると、ちょっと焦る人も多いと思います。でも30代は、仕事・生活・責任が一気に増えやすく、性欲が“気合”で出るものじゃないと実感しやすい時期です。・忙しさが続く・睡眠が削れる・疲れ...

50代でED（勃起不全）や性の不調が気になると、・もう年齢だから仕方ないのかな・今さら整えても遅い？・若い頃みたいには戻らないよね…こういう気持ちになって、早い段階で“諦め”に寄ってしまう人もいます。でも、50代は「終わり」というより“整え...

40代に入ってから、・疲れが抜けにくい・寝ても回復した感じがしない・夜は気分が乗りにくい・反応が前より安定しないこういう変化を感じて、ED（勃起不全）を意識し始める人もいます。でも40代の変化は、「急にダメになった」というより“回復の仕組み...

「30代なのに、もうED（勃起不全）かも…」そう感じると、焦る人は多いと思います。でも30代は、仕事や生活が一気に忙しくなりやすく、体の反応が“気合”では追いつかない時期でもあります。・残業や責任が増えた・睡眠が削れている・休日は寝だめで崩...

「EDかもしれない」そう思った瞬間って、不安が一気に増えやすいと思います。でも、焦って結論を出す前に、“最近の変化”を整理してみると、状況が見えやすくなることがあります。勃起の反応は、睡眠・疲労・ストレス・飲酒などで揺れることがあり、原因が...

“失敗した日の気まずさ”を引きずらないための整理｜関係を守る切り替え方うまくいかなかった日って、行為そのものより、その後の空気がつらい。気まずさが残るほど、次が怖くなって、さらに緊張が上がることもあります。ここでは断定はせずに、失敗した日の...

朝立ちを毎日チェックしてしまう…不安を増やさない考え方｜“確認グセ”を減らす整理朝起きた瞬間、「今日は朝立ちあるかな」と確認してしまう。無いと落ち込んで、あると少し安心する。この繰り返しで、だんだん不安が強くなる人もいます。ここでは断定はせ...

検索しすぎて不安が増えているときの対処（安心の作り方）｜情報に振り回されない整理EDが気になると、つい検索してしまう。最初は「安心したい」だけなのに、気づいたら不安が増えている…。こういう状態は、かなり多いと思います。ここでは断定はせずに、...

「今日はダメかも」が頭から離れないときの切り替え方（不安を増やさない）「今日はダメかも」この考えが頭に浮かぶと、そこから不安が膨らんでいくことがあります。でも、その不安は“弱さ”ではなく、脳が守ろうとしている反応でもあります。ここでは断定は...

1回失敗してから怖い…次が不安なときの向き合い方（焦りを減らす）一度うまくいかなかっただけなのに、次が怖くなる。この悩みは、誰でも起きうることだと思います。失敗の記憶が残るほど、「また同じになったらどうしよう」と不安が強くなり、体も反応しに...