「最近、以前より元気が出ない気がする」
「年齢のせいなのか、それとも他に原因があるのか分からない」
ED（勃起不全）は、年齢を重ねた男性だけの悩みではありません。
実際には、生活習慣やストレスなど、さまざまな要因が関係しています。
この記事では、EDの原因としてよく挙げられるポイントを、
できるだけ分かりやすく解説します。
EDとはどんな状態？
EDとは、勃起が十分に得られなかったり、
途中で維持できなくなったりする状態を指します。
一時的な体調不良や疲労が原因で起こることもあり、
誰にでも起こり得るものです。
EDの原因として多いもの
EDの原因はひとつではなく、複数が重なっていることもあります。
年齢による変化
年齢とともに血流やホルモンバランスが変化し、
勃起力に影響することがあります。
生活習慣の影響
睡眠不足、運動不足、偏った食事、喫煙や過度な飲酒などは、
体全体のコンディションに影響を与えます。
ストレスや心理的な要因
仕事や人間関係のストレス、不安や緊張などが原因で、
一時的に調子が出にくくなることもあります。
年代によって違う傾向
30代では疲労やストレスが原因になることが多く、
40代以降では生活習慣や体調の変化が重なりやすくなります。
年齢に関係なく、
日々の生活が大きく影響しているケースは少なくありません。
気になる場合はどうすればいい？
EDは一人で悩む人が多い症状ですが、
体調や持病が関係していることもあります。
気になる場合は、
自己判断せず医師や専門家に相談することも選択肢のひとつです。
まとめ
EDの原因は年齢だけではなく、
生活習慣やストレスなど複数の要因が関係しています。
無理に抱え込まず、
正しい情報を知ることが大切です。
コメント